Entdecke dein natürliches Potential!
Schlanker, stärker und gesünder werden durch unseren ganzheitlichen Paleo Lifestyle! Erlerne die Prinzipien der Paleo Diät, fördere deine Paleo Fitness und entdecke dein natürliches Potential! Es ist ganz einfach…
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Was ist Paleo?
Was ist eigentlich Paleo und was kann ich mit Paleo bewirken? Deine Fragen werden hier beantwortet: → weiterlesen
Abnehmen mit Paleo
Du willst erfolgreich und nachhaltig abnehmen? Paleo ist das richtige für dich: → weiterlesen
Paleo Rezepte
Schlemmen mit Prinzip Paleo. Entdecke leckere Paleo Rezepte. Lecker und einfach zum nachkochen: → weiterlesen
Paleo Fitness
Komm in Bewegung! Starte durch mit der Paleo Fitness und wecke deine Urkräfte. Jetzt loslegen: → weiterlesen
Unsere Bücher
Paleo Diät & Paleo Fitness
Steige ein in die Welt von Paleo und lerne die Hintergründe der Paleo Diät im Detail kennen. Komme in Bewegung mit der motivierenden Paleo Fitness und ebne dir deinen Weg zu einer besseren Gesundheit!
EAT REAL FOOD!
Entdecke die leckeren Rezepte auf Prinzip Paleo
Prinzip Paleo bietet dir eine Vielzahl super leckerer Paleo Rezepte zum nachkochen. Dabei legen wir großen Wert auf „Machbarkeit“. Uns ist wichtig, dass die Paleo Gerichte im Alltag gut und einfach umsetzbar sind ohne dass der Geschmack und der Genuss zu kurz kommt. Probiere sie doch einfach aus:
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Gesundes Kurzzeitfasten – Was beim Intervallfasten leider oft vergessen wird
Immer mehr Menschen fasten dieser Tage. Es scheint als hat man den heiligen Gral zum Abnehmen und gesund werden gefunden. Leider wird in den Massenmedien oftmals ein falsches Bild vom Fasten und besonders vom Intervallfasten, Intermittierenden Fasten oder Kurzzeitfasten aufgebaut.
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5 natürliche Lebensmittel, die dich beim Muskelaufbau mit Paleo unterstützen
Wir Paleoaner sind schon ein bunter Haufen. Nicht wenige von uns, mich eingeschlossen, sind begeisterte Hobby Athleten, Paleo Warrior oder Crossfitter.
Wer viel trainiert braucht eine besonders nährstoffreiche Kost, um die Muskeln zu versorgen und die Regeneration zu unterstützen.
Missverständnis Paleo Diät: Offene Kritik und Hoffnung für den Paleo Lifestyle
Das ist vielleicht mein ehrlichster Artikel der letzten Monate zur Paleo Diät. Ausgelöst durch meine eigene Paleo Reise und jüngere Diskussion in den Medien zum Thema Paleo, betrachte ich die Paleo Ernährung und ihre gesundheitsförderlichen Effekte selbstreflektierend und kritisch.
mehr lesenDer Paleo Podcast
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Auf prinzippaleo.de erfährst Du alles über die Paleo Diät und einen gesunden, ganzheitlichen Paleo Lifestyle, der unsere Gene mit unserer Umwelt in Einklang bringt. Du lernst die leckere Küche der Steinzeitdiät kennen und lernst welche Lebensmittel Paleo sind. Welche Vorteile die Paleo Ernährung mit Fleisch, Fisch, Gemüse, Obst, Eiern und Nüssen hat und warum Getreide, Milch, Hülsenfrüchte und Zucker für unseren Körper nachteilig sind, kannst du in eBooks, Blog Artikel und Coachings erfahren.
Mit Prinzip Paleo wirst du zum modernen Jäger und Sammler, indem du Informationen zum nachhaltigen Abnehmen mit Paleo, gesunden Muskelaufbau mit Paleo Fitness (z.B. durch Körpereigengewichtsübungen) und zu weiteren menschlichen Grundbedürfnissen wie z.B. Regeneration erhälst. Auch Menschen mit chronischen Beschwerden und Autoimmunkrankheiten (AIK), finden Informationen z.B. über das Paleo Autoimmunprotokoll (AIP) oder geeignete Paleo Rezepte. Christian Kollitsch ist dein Paleo Coach und unterstützt dich beim erreichen deiner Ziele!
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