Gesundheit und Prävention – Artikel

Warum Sitzen das neue Rauchen ist

Bewegungsmangel ist als Risikofaktor für die Gesundheit schon lange unbestritten.
Heute sieht man eindeutige Zusammenhänge zwischen zu wenig Bewegung und nicht- übertragbaren Krankheiten, besonders Herzkreislauferkrankungen, Krebs, chronischen Atemwegserkrankungen und Diabetes Mellitus, assoziiert. Allein an diesen Krankheiten sterben…

Sommer, Sonne, Paleo

Dieses Jahr war ein gutes Jahr, denn der Sommer war im Gegensatz zu den letzten Jahren um ein vielfaches sonnenreicher. Das dieser Umstand nicht nur gut für den Umsatz der Badeanstalten ist, sondern auch für uns Menschen, zeigt dieser Blogartikel.

Stressmanagement durch Paleo

Stress ist in unserer heutigen, schnelllebigen Zeit allgegenwärtig. Manche geraten in Stress, weil sie eine Präsentation halten sollen, andere weil sie der Straßenverkehr mal wieder aufhält. Wieder Andere kommen schon bei dem Gedanken an eine Prüfung in einen stressigen Zustand. Unzählige Situationen kommen in Frage.